提醒1：衛(wèi)生巾一天應該換六次以上

　　“經(jīng)血中有豐富的營養(yǎng)物質，易成為細菌大肆滋生的‘培養(yǎng)基’，所以，衛(wèi)生巾一定要勤快地更換。”有兩種錯誤的做法：一是使用了吸收力強、保護功能好的衛(wèi)生巾，就以為長時間使用同一片衛(wèi)生巾也沒有關系；二是在經(jīng)血量少的時候忘記更換。

　　有一個調查：日本女人在月經(jīng)期間平均每天更換6次，而中國女人為3次。同為亞洲人種，體質應無太大的差異，而中國女人因使用宮內節(jié)育環(huán)的比例高，整體經(jīng)期流量還應更大才是。

　　在使用衛(wèi)生巾時切記：

　　1、每兩小時更換一次；

　　2、慎用藥物衛(wèi)生巾，以防過敏；

　　3、拆開衛(wèi)生巾前務必洗手；

　　4、衛(wèi)生巾放在衛(wèi)生間里。我國多數(shù)衛(wèi)生間是暗衛(wèi)，終日不見陽光，又多潮濕，很容易滋生霉菌，污染衛(wèi)生巾。

　　提醒2：慎用藥物衛(wèi)生巾，過敏體質的女性尤其要慎重使用

　　正規(guī)廠家的衛(wèi)生巾，原材料是經(jīng)過專門的安全檢測的，而且已使用多年。如果發(fā)生了過敏，通常是由于我們的體質問題——跟有人吃蝦、蟹也會過敏是一個道理。

　　“衛(wèi)生巾過敏”非小事阻止過敏的惟一辦法就是回避過敏原，所以一旦感覺刺激、癢、不舒服，馬上停用這種衛(wèi)生巾，最好還能找出引起過敏的成分（最多見的是衛(wèi)生巾中的香精），含相同成分的衛(wèi)生巾都不要再用。

　　專家建議：“皮膚敏感的人最好少用干爽網(wǎng)面而多用棉質網(wǎng)面，干爽網(wǎng)面吸收快，但棉質網(wǎng)面更柔軟舒服，對皮膚的刺激小。”另外，夏天更容易發(fā)生過敏，這是因為濕氣在局部聚集的緣故，所以更要注意常常更換。”

　　提醒3：衛(wèi)生巾最好兩小時換一次

　　張小姐一直用的是衛(wèi)生棉條，主要就是因為有潔癖的她受不了經(jīng)血留在衛(wèi)生巾上的異味。

　　其實，經(jīng)血剛流出時并沒有異味，但接觸了空氣，發(fā)生氧化反應，好幾種化學物質混合在一起，才產(chǎn)生了氣味。

　　克服的辦法當然是選透氣性好的產(chǎn)品，同時勤更換。丁輝醫(yī)生還建議：月經(jīng)期間不宜吃高脂肪高熱量的食物，而應代之以水果、蔬菜、豆類，飲食清淡，身體也會隨之清爽起來。

　　提醒4：與衛(wèi)生護墊保持一個距離

　　月經(jīng)的前后兩天，旅行、出差等洗浴不便的情況，衛(wèi)生護墊不失為一種方便、實用、清潔的選擇。但丁醫(yī)生認為：“衛(wèi)生護墊不宜時時用。”

　　最理想的用品是高織棉內衣，并天天換洗；如果使用衛(wèi)生護墊的話，別忘了選擇透氣性好的產(chǎn)品。”特別叮囑：“如果白帶比較多，顏色發(fā)黃或帶血，出現(xiàn)異味，有可能是因為陰道炎癥等疾患，這時，最好的辦法并不是用衛(wèi)生護墊，而是盡快到婦科就診。”

提醒5：消毒與漂白

　　衛(wèi)生巾并非徹底無菌的，因為既很難做到，又沒有必要：經(jīng)血中本身就帶有很多微生物，據(jù)一項研究：每克經(jīng)血含108～9個微生物，但通常來說，對人體并無危害。所以，很多品牌的衛(wèi)生巾并不專門消毒，只要符合國家要求的標準：不含致病菌、微生物的數(shù)目在一定范圍內，就不會傷害我們的健康。

　　市面上也有一些產(chǎn)品是經(jīng)過消毒的。需要注意的是：消毒大多是通過一種化學氣體——環(huán)氧乙烷，事后必須儲存一段時間才能上市，否則，殘留的環(huán)氧乙烷有可能對人體造成危害。國家對此有專門的規(guī)定。

　　衛(wèi)生巾的那份潔白是“漂”出來的嗎？這倒不一定。有的衛(wèi)生巾，原材料本身就有非常潔白的色澤，不需再漂；也有衛(wèi)生巾用了熒光增白劑——不過我們也用不著聞熒光增白劑而色變，目前世界上有幾千種熒光增白劑，其中有幾種被懷疑對人體健康有害，但都不用于造紙行業(yè)；換句話說，目前用于造紙的熒光增白劑，并沒有證據(jù)說明有害。

　　提醒6：衛(wèi)生巾的環(huán)保問題

　　一個女人，一生中大約需要1.5萬個衛(wèi)生巾。看來，環(huán)保問題得好好考慮。環(huán)保專家告訴我們：廢棄衛(wèi)生巾屬于“不可回收”的垃圾，如果你所在的城市，處理垃圾時分可回收與不可回收，那么將它放在不可回收的一類。絕對不可以將衛(wèi)生巾扔進下水道，這是城市下水道堵塞的一個重要原因。